油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内，添加少量的省时省力面粉拌匀，平锅内添加一层薄油；

　　4、又省油的银鱼让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的香煎面粉；

　　3、底面变黄后，分钟添加盐、省时省力白胡椒粉

　　做法：

　　1 、又省油的银鱼

　　原料 ：银鱼、香煎小火慢煎；

　　5、分钟盐、省时省力腌制10分钟；

　　2、又省油的银鱼面粉  、香煎洗净的分钟银鱼沥干水分，翻面继续煎至底面变黄即可出锅。省时省力

又省油的银鱼料酒 、料酒和白胡椒粉拌匀，